患有高血压该怎么降压

男,20岁 2019-03-09

病情描述:我有点血压高,时不时的会头晕,想问一下怎么能把高血压降下来呢?

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压,主要由遗传、肥胖、不良生活习惯等引起。或嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症等。建议去医院检查,明确病因,用药治疗,注意个人卫生,保持心情舒畅,吃清淡、易消化、营养丰富的食物,避免高盐、高脂肪的食物,避免饮酒和吸烟,平常注意作息要规律,不要熬夜,熬夜也会加重高血压的情况,适当的做一些身体锻炼,但锻炼的时间不宜过长,多吃些降血压的水果如苹果,西红柿,土豆这些,祝你身体健康。

2019-03-09

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