初潮后身高还会增长吗

女,13岁 2019-02-12

病情描述:我今年13岁了,听别人说初潮后还会长高,我个子比较矮小,很担心,想问问初潮后身高还会增长吗?

身高受遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等很多因素影响的。一般女孩子13岁左右会出现第二性征的发育,即身高迅速增长、出现阴毛、乳房发育现象、月经来潮等。初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长,增加幅度因来潮年龄早晚而异。通常乳房发育一年后,身高会急剧增加。月经来潮和身高的影响其实并不大的。可以在发育阶段加强营养,保证睡眠和锻炼。 在膳食中多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。可以多打打篮球,摸高和跳绳等,都是能增高的好办法。

2019-02-12

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