月子里乳房胀痛怎么办

2025-01-06

月子里乳房胀痛可通过多种方法缓解。

乳房胀痛多因乳汁淤积或乳腺管不通畅所致。可让宝宝多吸吮，有助于疏通乳腺管，排出多余乳汁。也可进行热敷，用温热毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，缓解胀痛。还可适当按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，但要注意力度适中。若胀痛严重伴有发热等症状，可能是乳腺炎，需及时就医。

注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，穿戴合适的哺乳内衣。喂奶时要让宝宝含住整个乳晕，防止乳头皲裂。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动加重胀痛。

2025-01-06

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