头晕颈椎问题应该怎么解决

女,18岁 2019-03-03

病情描述:临近高考了,大量的作业要去做,每天经常还要考试。经常那些题,最近总是感觉有头晕的情况,进步还特别的不舒服,所以想问一下头晕颈椎问题应该怎么解决?

根据你所说的情况来看,颈椎病是由长期保持姿势引起的颈椎劳损引起的,在写作时要注意保持正确的坐姿,不要保持一个姿势时间过长,利用上下课时间外出活动,做颈椎锻炼,并注意颈部保暖,也可以中医推拿按摩以缓解一下症状,选择合适的颈椎枕,症状应该改善。最近段时间最好是能够多注意休息,尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠,是有助于缓解头晕的情况的。可以多喝热水,多吃比较容易消化的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性食物。

2019-03-03

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