经期全身水肿该怎么消除

女,30岁 2019-01-31

病情描述:我每次来例假时,全身都会有一些水肿,例假过完之后就会慢慢消除,这几天水肿的较严重,经期全身水肿怎么消除?

女性在月经期间,因为激素的波动,再加上身体的免疫力会变差,身体容易变得虚寒、血液循环不佳,代谢的能力是会下降,很容易消肿,月经期间容易水肿需要注意保暖,可以每天来月经前用热水泡脚,可以促进血液循环,防止水肿,月经期间不要让身体着凉,不要在月经期间继续浸泡,否则很容易出现月经过多,不要吃太咸由于过咸的食物会导致身体储存过多的水分,是会加重已有的水肿,在来例假的前一周开始,最好能坚持低盐饮食,一直保持到月经结束,少吃咸的食品,熏制食品等。

2019-01-31

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