一天要睡多少个小时可以预防雀斑

女,37岁 2020-03-24

病情描述:我是后天的雀斑,可工作比较忙,过有些失眠,一天要睡多少个小时可以预防雀斑?

正常成年人的睡眠时间以7~8小时为最佳。

雀斑的形成与遗传有关系,日光暴晒或紫外线照射过多也会形成雀斑。

要预防雀斑的形成,首先要注意防晒,作息规律,饮食清淡,保持心情舒畅。

若长雀斑,可到医院进行相关检查。

2021-06-23

相关问答

3个多月的宝宝一天应该睡几个小时?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

三个月的宝宝,一天大概需要睡15个小时到20个小时左右。当然有很大的个体差异,不

宝宝每天睡几个小时算正常?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

根据你的描述,三个月的宝宝一天睡眠时间在16小时左右,1~3个月小儿1天应睡18

新生婴儿一天睡几个小时?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

新生婴儿的睡眠时间一般来说都是比较长的,这么长的睡眠时间是有助于新生宝宝的大脑以

一天仰卧起坐多少个可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天做仰卧起坐多少个可以减肥,需要根据个人的体力来决定。正常的情况下是每天做三组

五个月宝宝一天要睡几小时

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

5个月的宝宝一天大概睡14~16个小时,夜间睡觉是10~12个小时。有的宝宝睡

宝宝一天睡二十个小时正常吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝一天睡二十个小时不一定正常。不同年龄段的宝宝睡眠的时间也不一样,如果是新生

一天要睡多少个小时可以预防雀斑

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

睡眠时长与预防雀斑之间并没有绝对的对应关系,但一般来说,充足而规律的睡眠有助于维

4个月宝宝一天要睡几个小时?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

一到四个月大的宝宝一天睡15~15.5个小时都是正常的现象,宝宝长期处于晚上睡眠

20天宝宝一天睡几个小时?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

出生20天的宝宝,一天要睡10个小时或者20个小时,并且充足的睡眠时间才能有利于

鲜花饼一天吃多少个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鲜花饼一天吃多少个需要结合自己的口味而定,但是最好不要吃太多,吃太多很可能会造成

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据