饭后多长时间算空腹

男,50岁 2021-06-06

病情描述:今天吃过午饭朋友约我一块儿去健身房,朋友告诉我不要空腹进行运动,饭后多长时间算空腹?

一般饭后三个小时胃就能达到排空的情况,所以饭后三个小时以后可以算是空腹状态。

但是临床常说的空腹基本是在8个小时以上,对于一些特殊食物会有残留的情况,尤其会残留在胃底,而这些食物可能会在6个小时才能达到排空状态,所以一般称8小时以上算是空腹。

平时注意合理饮食,不暴饮暴食,适当运动身体,才能保证身体健康。

2021-06-07

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