男,25岁 2019-07-07
病情描述:我换上结石有一段时间了,虽然都有吃药治疗,医生说让我在饮食方面注意一下,想知道吃什么对结石有好处?
如果有结石,应该注意哪些食物含有维生素,避免吃含有草酸和钙的食物,如菠菜。另外,对于结石来说,最重要的是多喝水稀释尿液。同时,,跳绳等有效运动能最大限度地将结石从体内排出。肾结石患者通常多吃新鲜水果和蔬菜。高水分水果蔬菜对肾结石有很好的控制作用。香蕉、西瓜、等都很好吃。肾结石患者应该多喝水。研究表明,经常饮用热水可以降低结石的风险。虽然大多数结石患者都是由高钙引起的,但是没有钙是不可能补充钙的。尤其是中老年人,缺钙容易导致骨质疏松症,因此最好合理、适当地补充钙。
2019-07-07
跑步对肾结石有好处吗?
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