成年后骨骼还能继续生长吗,怎么才能让骨骼继续生长?

女,18岁 2019-03-25

病情描述:高考结束了,我马上就要进入大学生活了,可是我长得比较矮,才1米5左右,别人都在嘲笑我,我想要长高一些,请问我还能再长高吗,该怎么让骨骼线继续生长?

身高与遗传基因是有很大关系的,18岁以后因为骨骼钙化的关系,生长发育会逐步减慢,考虑女孩子18岁骨骼还没有完全闭合,是有再长高的可能的。建议采用科学合理的方法激发最后长高的潜能,比如说可以饮食清淡规律加强营养,适当食用富含钙质、蛋白质的食物,如骨头汤高钙牛奶精肉等,另一方面可以同时加强跳跃,进行伸展、摸高、悬吊、拉伸等运动锻炼促进骨骺端生长增高,必要时可以当地正规综合性医院骨外科就诊,通过骨骼矫形锻炼和增高瑜伽锻炼等方式达到增高的效果。

2019-03-25

相关问答

怎么才能让闭合的骨骼在生长?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨垢一旦闭合的话,就不可能再生长了,所以,人的身高不可能,在长成形以后,在出现生

怎样促进骨骼生长

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

骨骼的生长由多种因素影响,成年以后骨骼的生长是动态的过程,由成骨和破骨组成,年龄

骨骼线闭合了还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

骨骼线闭合了,一般不能长高。在生长发育过程中,身高的增长通常需要经过骨垢线的发

骨骼闭合还能长高吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨骼闭合不能长高。当骨骼一旦出现闭合的情况,就证明生长发育停止,所以,骨骼闭合是

怎样促进骨骼生长

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

先是看年龄的大小,骨龄的生长一般在18至20岁之间,能促进骨骼生长,多吃一些虾以

想问如何能让骨骼增长

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

要遵循身体生长的客观规律,不可拔苗助长,按照你的年龄,还有发育的机会,在运动方面

骨骼线闭合还能长高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

骨骺线的闭合标志着骨骺闭合处的骨骼不能够再继续生长。但是身高增长的因素比较复杂,

成年人继续长身高正常吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一般情况下,成年人长骨的骨垢线已经闭合,再继续长高是很难做到的。如果成年人发现

三十岁如何才能继续长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

30岁的人是不能在继续长高了,30岁骨骺一般已经闭合,长骨不能在继续生长,就不能

三七可以促进骨骼生长吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

三七不可以促进骨骼的生长。三七属于一种中草药,临床上具有活血化瘀、补血养血的作用

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据