孕早期食欲不振怎么办?

女,28岁 2019-07-11

病情描述:怀孕一个多月了,最近一直不想吃东西,请问孕早期食欲不振怎么办?

孕早期如果有食欲不振,可以调整一下饮食来改善这种症状。最好少吃多餐,注意清淡饮食,要多吃新鲜水果和蔬菜,怀孕的早期胃觉有变化,要选择你喜欢吃的东西。保持愉快的心情,不要熬夜,多做有氧运动。要注意在怀孕早期不需要过多的补充营养,怀孕早期胎儿吸收的营养很少,孕妇本身的营养就可以够胎儿吸收的。另外在怀孕早期容易出现早孕反应,可能会出现食欲不振,这个时候可以多吃一些清淡的、温热的、容易消化的食物,可以少量多餐,减轻胃的负担,减少早孕反应。

2019-07-11

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