空调下睡觉鼻塞怎么办

女,36岁 2021-06-30

病情描述:我在晚上睡觉的时候经常开空调,但是有鼻塞的症状,想将要选择一些改善的方法,空调下睡觉鼻塞怎么办?

空调下睡觉鼻塞通常需要调整空调的温度,尽量避免温度过低,以免导致身体受凉感冒而出现鼻塞的症状,另外还可在室内放一个加湿器,增加室内的湿度,避免空气过于干燥。

如果长时间在开空调,导致室内的空气比较干燥,而且还有可能会引起鼻黏膜干燥,从而会出现鼻塞的症状,在受凉后也有可能会引起鼻塞。

平时要避免吃一些刺激性的食物,还要适当的运动锻炼,增强免疫力。

2021-06-30

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