吃什么有助于生成y精子

男,26岁 2019-02-24

病情描述:我和老婆商量想要宝宝,去医院做了检查,医生说我的精子比较少,不容易让女性怀孕,我想问一下吃什么有助于生成精子?

根据你叙述的情况来看,男性精子量少,需要口服些药物调节一下,口服生精片或者是五子衍宗丸调节一段时间,从饮食上也可以调节一下,吃一些富含蛋白质和锌类的食物,比如牛肉,鸡蛋,牛奶,牡蛎,鱼类,虾类滋补类的食物,这样可以提高精子的数量和质量。建议平时注意养成规律的生活习惯,平时少熬夜,尽量少吃或是不吃垃圾食品,避免睾丸局部高温。适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

2019-02-24

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