剖腹产后饮食怎样最合适

2025-06-18

剖腹产后饮食应以清淡、易消化且营养均衡为主，帮助身体恢复并促进伤口愈合。术后初期建议选择流质或半流质食物，如小米粥、烂面条等，逐步过渡到正常饮食，避免胀气或刺激性食物。

产后饮食需注重蛋白质、维生素和膳食纤维的补充，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，促进组织修复和乳汁分泌。可适量饮用汤类如鲫鱼汤、排骨汤，但避免油腻。同时多喝水，预防便秘。

忌食生冷、辛辣、油炸食物，以免刺激肠胃或引发炎症。避免易产气的豆类、牛奶等，防止腹胀。若有妊娠糖尿病或高血压，需遵医嘱调整饮食。少量多餐，避免暴饮暴食，术后两周内不宜大补，以免影响恢复。

2025-06-18

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