如何瘦脸才有效?

女,22岁 2019-03-12

病情描述:最近由于我总是暴饮暴食,导致我的变胖了许多,可是我的脸部却怎么也减不下去。怎如何瘦脸才有效?

按摩瘦脸法,吸气让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。目的运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。目的这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。适当控制饮食,绝不意味着是节食,一定要保证摄入足够的蛋白质。至于打瘦脸针这样的手段,只对脸部脂肪少、脸部骨架不大的瘦子,有短期弱化肌肉的瘦脸效果,并且伴随很多副作用,要健康减肥。

2019-03-12

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