面神经麻痹如何预防

男,0岁 2020-05-15

病情描述:面神经麻痹如何预防

面神经麻痹又叫做面瘫,多数是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病,它是一种常见病、多发病,而且一般不受年龄的限制,多数的症状主要是出现口眼歪斜,而且患者往往连最基本的抬眉闭眼或者鼓嘴等动作都无法完成。

面神经麻痹要如何自我预防,首先建议要适当锻炼身体,可以打打太极拳或者跳舞和跑步,长时间增强体质,同时要注意少吃一些辛辣油腻的食物或者刺激性比较大的食物,而且平时要远离风寒,尤其是不要长时间对着空调或者风扇吹,以免出现面瘫。而且平时如果在户外乘凉或者洗澡后、饮酒后的话,也要注意不要让风直接吹头、面部,尤其是一些年老体弱或者本身有高血压等慢性疾病的人,更要多注意。平时生活作息要保持规律,一定要注意保证睡眠充足。同时,不要在劳累过后、出汗多的时候直接用冷水洗脸。

2020-05-15

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