如何利用经期丰胸？

女，21岁 2019-07-26

病情描述：都过发育期了我的胸部还是那么小，好像从来都没有发育过，和别人一起洗澡她们都会拿这个开玩笑，虽然都是说着玩但自己也感觉挺自卑的，每天看着自己平平的胸部，干什么都提不起精神，因为这个都不敢交男朋友，曾尝试过好多方法，可都没有什么效果，但也不敢去做丰胸手术。听说经期可以丰胸，如何利用经期丰胸呢？

杨栋副主任医师 普外科连云港市第一人民医院三甲

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你好，经期主要可以通过食物去达到丰胸的效果，这样的食物有很多。1、酒酿蛋，将酒酿加入煮好的蛋中，再加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是因为甜酒酿中含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋为人体提供了更多的热量。2、木瓜牛奶，木瓜和牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。除此之外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是丰胸效果不错的一些蔬果。3、富含卵磷脂的种子、坚果类食物，比如黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，也都是良好丰胸食物，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。4、维他命A食物如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些有利于激素分泌，从而帮助乳房发育。5、维他命B群食物，如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。6、富有胶质的食物如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。7、也可以通过食补药膳帮助胸部发育，有助于丰胸的药材有当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英等，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体。

2019-07-26

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