皮肤黄应该如何进行调理?

女,43岁 2019-07-21

病情描述:这段时间感觉皮肤变得更黄了,很不开心,跟别人讲话都不敢抬头,想咨询一下皮肤黄应该如何进行调理?

皮肤黄的话建议您可以经常服用黄芪泡水喝,黄芪水可以补气以及抗衰老。此外,在日常生活中增加食物中维生素C的摄入,多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、蔬菜等。平时应该注意按时休息,多喝水,要有一个乐观的心态,保持情绪稳定。平常也要注意防晒,因为日晒可能会加重皮肤发黄、暗沉的情况。避免油炸、辛辣刺激刺激性的食物。在饮食上,平时可以多喝含有山药、薏米、百合的粥,起到健脾化湿的作用,保持正常的消化功能。

2019-07-21

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