吃玉米会帮助消化吗
男,41岁 2021-06-11
病情描述:我这两天总是消化不良,而且胃很难受,同事说让我吃玉米,想知道吃玉米会帮助消化吗?
吃玉米会帮助消化。
玉米是一种常见的粗粮,这种食物比较容易消化,患有消化不良,可以适当地吃一些。玉米中含有非常丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,对缓解消化不良有一定的好处。但是在吃玉米的时候也应该要注意适量,如果吃得太多也容易对胃肠道增加负担。患有消化不良应该要饮食清淡温和,最好少食多餐,不要暴饮暴食。
患有消化不良还应该要注意多去户外做运动。
2021-06-18
吃什么养胃又帮助消化?
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