如何缓解腰椎间盘突出的疼痛?

男,30岁 2020-04-26

病情描述:由于工作的原因,前一段时间感觉到背部和腰部剧烈疼痛,经检查患有腰椎间盘突出。日常生活中,有什么办法可以缓解疼痛吗?

缓解腰椎间盘突出疼痛的方法包括按摩、理疗、针刀、内热针、银针、硬膜外注射、髓核溶解等。另外要注意平时不要长时间站立和坐着,尽量少弯腰,保持正确的姿势。要多进行广播体操、快走、慢跑、游泳、跳舞、瑜伽等有氧运动。

2020-04-26

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