肠道消化不良怎么办?

女,35岁 2019-02-15

病情描述:为何吃完晚饭后肚子容易胀气、放屁,我感觉是肠道消化不良引起的,我想问肠道消化不良怎么办?

消化不良主要分为功能性和结构性两类,前者占多数,功能性消化不良的原因尚不清楚,通常没有证据证明器官疾病的原因,但它可能与生活节奏、饮食习惯有关,如精神压力、暴饮暴食、不规律饮食、缺乏锻炼、吸烟和酗酒,结构性消化不良与消化系统疾病包括胃溃疡,十二指肠溃疡及胃癌,考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况,建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等,适当的体育锻炼有助于帮助消化,其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等,少吃油腻,垃圾食品等。

2019-02-15

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