泡脚对腰疼有什么好处吗

男,27岁 2019-03-29

病情描述:听别人说泡脚对腰部有好处,是真的吗?都有哪些好处,有知道的吗?

你好,经常泡脚好处多,温经通脉,既解乏,又利于睡眠,同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。泡脚对腰疼是有好处,泡脚的话可以舒缓人的神经。使痉挛的肌肉可以得到放松,并且腰疼的病人要注意,不要过度劳累,弯腰动作,不要过多。平时要注意腰部的运动。注意保暖,冬天的时候可以穿护腰以免受凉抽风。

2019-03-29

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