孕期可不可以吃西瓜?

女,25岁 2019-04-11

病情描述:前两天同房时没有做好保护措施,现在怀孕了,平时我很贪吃,我想问一下孕期可不可以吃西瓜?

怀孕期间,你可以适量吃一些西瓜,但是西瓜性质凉爽,含糖量高,所以不适合多吃西瓜。你不应该吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。你应该在室温下吃。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。怀孕后你不应该吃辛辣刺激的冷食。你应该吃均衡的营养,肉和蔬菜混合,多吃蔬菜和水果,不要过度劳累,不要做剧烈运动和繁重的体力劳动,怀孕前3个月口服叶酸,防止胎儿神经管畸形。

2019-04-11

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