脂肪肝能吃核桃吗

男，44岁 2021-01-30

病情描述：我刚不就被检查出患上了脂肪肝，医生说除了需要药物控制外，在饮食上也要特别注意。请问脂肪肝能吃核桃吗？

脂肪肝患者可以适当吃核桃。

核桃的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、脂肪碳水化合物以及多种矿物质成分。可以起到健脑益智、抗衰老等功效，同时还能降低血糖，改善睡眠质量。其次，核桃中还含有大量的不饱和脂肪酸，具有增强消化和肠胃蠕动的功效，促进排便，减少机体对脂肪吸收。

建议脂肪肝患者尽量以低脂低胆固醇饮食为主，还需要适当的进行一些运动，增强体质。

2021-01-31

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