熬夜猝死的前兆有哪些

男,42岁 2020-12-07

病情描述:我的儿子马上就要上大学了,由于需要给孩子筹备学费,我经常会熬夜加班,熬夜猝死的前兆有哪些?

熬夜猝死的前兆可能有下面几种症状:胸口疼痛、胸闷、呼吸困难、烦躁、头晕、偶尔性的晕厥、精神不振、抽搐等。

所以,不管是谁,都不要长期熬夜,就算是在熬夜之后也要及时补充睡眠和水分。也不要在熬夜之后就去做过激的运动。

平时,不仅要有一个良好的睡眠习惯,每个星期还需要进行三到四次的运动,而且每次运动最好是在半个小时以上。同时,在饮食上也要营养均衡。不要长期不吃早餐。

2020-12-11

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