早饭后马上喝红茶行吗

男，36岁 2021-06-22

病情描述：今天早饭以后我想喝一些红茶，因为我好久都没有喝了，我吃的不是特别的饱，早饭后马上喝红茶行吗？

早饭后马上喝红茶不是特别的好，红茶是一种保健的茶叶，对人体有很大的滋补作用。

刚吃完早饭以后，胃肠道的食物还比较多，这时候胃肠道功能蠕动的也比较快，如果再喝红茶可能会加重肠胃负担。可以在餐后半个小时再喝红茶，这样比较好。

平时要注意合理的均衡膳食，多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，养成良好的饮食习惯。

2021-06-24

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