早饭后马上喝红茶行吗
男,36岁 2021-06-22
病情描述:今天早饭以后我想喝一些红茶,因为我好久都没有喝了,我吃的不是特别的饱,早饭后马上喝红茶行吗?
早饭后马上喝红茶不是特别的好,红茶是一种保健的茶叶,对人体有很大的滋补作用。
刚吃完早饭以后,胃肠道的食物还比较多,这时候胃肠道功能蠕动的也比较快,如果再喝红茶可能会加重肠胃负担。可以在餐后半个小时再喝红茶,这样比较好。
平时要注意合理的均衡膳食,多吃一些富含维生素的蔬菜及水果,养成良好的饮食习惯。
2021-06-24
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