脾气很急躁是怎么回事?

女,34岁 2019-07-26

病情描述:最近脾气暴躁,易怒,情绪波动比较大。所以想问一下医生突然脾气很急躁是怎么回事?

心烦脾气暴躁可能是内心有压抑,需要让这种压抑的负性能量得到合理释放,还可能是机体有肝气郁结,需要身体健康良好指导,重建身心和谐。考虑是跟您最近压力比较大有关,建议您保持乐观心态,安静休养一周,如果您依然脾气暴躁,那么建议您去正规医院的心理咨询科看一下,在医师的指导下服用一些抗焦虑的药。要保持心情舒畅,适当地出去运运动,健健身;要学会控制自己,克服自己的坏脾气,饮食也要清淡些,因为辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。

2019-07-26

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