睡醒了浑身乏力是什么原因

女,38岁 2021-03-17

病情描述:这两天每当我睡醒以后,总感觉浑身乏力,但是我到外面呼吸一会儿新鲜的空气能够改善,睡醒了浑身乏力是什么原因?

睡醒了浑身乏力,可能是神经衰弱引起的,也可能是体内炎症刺激导致的,而且出现发烧症状的时候也容易引起这种现象,甚至还与过度劳累和房事过多有关。

所以出现这种情况以后一定要注意改善生活的方式和饮食,平时保持良好的心态和充足的睡眠,避免过度劳累。

饮食的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白质高的食物,能够补充身体所需的营养,提高机体的抗病能力。

2021-03-17

相关问答

睡醒浑身乏力该怎么缓解

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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睡醒后浑身乏力怎么回事

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