什么是假性脱发

假性脱发并非真正意义上的毛囊受损导致的永久性脱发，而是一种由于外部因素影响，造成头发暂时脱落增多，毛囊功能基本正常的情况。

假性脱发的产生有多种原因。例如，一些不良的生活习惯，像长期过度牵拉头发，女性扎头发过紧，如马尾辫扎得太紧，就会对头发产生持续的拉力，使得发根松动，容易脱落。还有长期戴过紧的帽子，也会对头发造成压迫，影响头发的正常生长环境。另外，在某些特殊的生理时期，比如产后，女性体内的激素水平发生较大变化，可能会出现大量掉发的现象，但这只是暂时的，随着身体激素水平的逐渐恢复，脱发情况会得到改善。

从头发的生长周期来看，正常情况下头发会经历生长期、退行期和休止期。在一些外部因素干扰下，可能会使较多头发同时进入休止期，从而出现休止期脱发增多的现象，这也是假性脱发的一种表现。这种情况通常是可逆的。而且，一些精神压力因素也不容忽视，当人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁的状态时，身体的内分泌系统会受到影响，进而影响头发的生长周期，导致头发脱落增加，但只要及时调整精神状态，脱发情况就有望改善。不合理的饮食结构，如过度节食导致营养不均衡，缺乏头发生长必需的蛋白质、维生素和矿物质等，也可能引发假性脱发，只要调整饮食，补充所需营养，头发就会重新健康生长。