如果小孩扭到脚怎么办

女，11岁 2021-01-30

病情描述：这几天早晨我家孩子经常出去晨跑，但是今天在跑步的时候不小心把脚扭到了，出现了疼痛的情况，如果小孩扭到脚了怎么办？

小孩扭到脚首先可以采取局部冷敷的方式进行治疗，能够减轻肿胀和出血的情况，如果在受伤的24小时之后可以进行局部热敷。若是出现了活动受限，影响到了正常的走路，应及时的到正规医院进行详细的检查，检查是否有骨折，并针对性治疗。

在日常生活中要注意多卧床休息，尽量减少活动，以免疼痛的症状加重。

平时要注意合理的饮食，可以多吃一些含钙较高的食物。

2021-01-30

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