假性近视吃哪些补眼睛?

男,21岁 2019-05-27

病情描述:最近这段时间学习鸭梨比较大的帮助,看黑板上的字稍微有一些点的吃力,最后去做了一个眼睛的检查,大夫说是假性近视,所以想了解一下假性近视吃什么补眼睛?

假性近视多数是因为长时间的用眼,看电脑所引起的。平时还需要多注意休息,经常做做眼保健操,看看绿色的植物,同时不要长时间的用眼,平常可以多食用一些含有胡萝卜素以及维生素的食物,这种食物能够缓解眼部疲惫不堪,有助于补肝明目,维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中,在日常生活中还可以多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果。

2019-05-27

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