新冠疫情期间需要加强哪种营养

未知,0岁 2020-11-10

病情描述:新冠疫情期间需要加强哪种营养

新冠疫情期间可加强摄入含蛋白质、维生素丰富的食物,包括有鸡蛋、精瘦肉、牛奶、牛肉、鱼类、新鲜蔬菜以及豆制品类食物,适当增加后,有利于提高自身免疫力。同时要注意个人的干净卫生,减少公共场所聚餐、出门戴口罩,都可以起到有效预防。而疫情期间也要养成良好的生活作息,做到早睡早起,避免劳累熬夜,积极加强体质锻炼,都会有不错的预防作用。

2020-11-11

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