冬天感冒了吃什么好得快?

女,25岁 2019-07-14

病情描述:我感冒了,现在是冬天,吃药没什么效果,请问冬天感冒了吃什么好得快?

无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物,感冒期间要有营养均衡的饮食,要多吃奶类、蛋类、肉类和鱼虾等高蛋白食物,加强营养。感冒期间要保证充足的营养,增强对感冒病毒的抵抗力。可以喝姜汤,让汗出来就舒服多了,起到散寒发汗、解表祛风作用;风热感冒者宜吃辛凉、疏风、清热、利咽食物,忌吃辛辣性热物品,达到清热、凉血、祛暑、降火之功用,同时冬天感冒,病人以少食为好。

2019-07-14

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