女,26岁 2019-02-03
病情描述:例假最近不太正常,时间有时候长有时候段,量也是忽多忽少,没有肚子疼和腰疼的情况,请问大姨妈饮食应该注意哪些?
大姨妈期间应多吃些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤,红枣都是很好的补血食物,其中含有丰富的铁和蛋白质等。另外不要刻意吃太多甜食,如冷饮、蛋糕、冰淇淋、糖果。防止出现血糖不稳定的情况,避免加重自身的不适状况。多吃高纤维食物,如新鲜的蔬菜和水果、谷类、豆类食物、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多的纤维,这些食物在经期吃可以促进新陈代谢,保持身体所需要的营养。另外经期期间注意不要过多接触凉水,不要过度劳累,身体不适应卧床休息
2019-02-03
大姨妈能吃菠萝吗
女性来月经一定要注意合理调理饮食,避免导致月经不调。来大姨妈可以吃菠萝,但是尽量
大姨妈前兆能游泳吗
大姨妈前兆可以游泳,在去游泳的时候应该要注意不要让细菌进入到阴道里面。因为很多女
大姨妈前兆会流血吗
大姨妈前兆不会流血,大姨妈的前兆主要包括头痛、全身无力、腹部胀痛、精神易怒、睡眠
大姨妈推迟多久算正常范围
大姨妈提前或者延迟一周左右都属于正常的生理现象。如果大姨妈推迟一个星期以上,对于
来大姨妈应该吃什么比较好
来大姨妈应该温吃红枣小米粥和皮蛋瘦肉粥以及姜糖水等等。在大姨妈期间由于身体比较
大姨妈来了食欲不振正常吗
大姨妈来了食欲不振一般正常。大姨妈来了身体会比较的虚弱,而且体内激素水平也会有
大姨妈期间可以洗澡吗
大姨妈期间是可以洗澡的。如果女性在大姨妈期间进行洗澡,可以有效缓解局部疼痛,能够
大姨妈没来怎么回事
大姨妈没来要考虑女性的年龄,如果是已婚育龄期的妇女,没来大姨妈要考虑可能是怀孕了
大姨妈为什么会推迟
大姨妈推迟的原因有很多,以下是一些常见的原因:1.妊娠:如果有性生活并且没有
女生来大姨妈注意哪些
女生来大姨妈的时候需要注意腰腹部位不可以受凉。女生来大姨妈的时候会有一定的疼痛
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