如何预防男性性功能障碍

未知,0岁 2022-05-04

病情描述:如何预防男性性功能障碍

预防男性功能障碍需要注意以下几点:

1.学会释放压力,保持良好的心态。

2.多参与适量有氧运动,提高自身体质。

3.戒酒、戒烟,改变生活不良习惯。

4.避免进行手淫等不良习惯。

5.不注意个人卫生,勤换洗内裤,并经过暴晒处理。

6.多注意休息,保持充足的睡眠,保持良好的作息规律。

7.饮食以清淡、易消化为主,多食用富含蛋白质、脂肪酸的食物。

2022-05-07

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