便秘能吃春笋吗

女,45岁 2021-04-22

病情描述:最近这一个月我总是会出现便秘的情况,朋友说可以吃些春笋来缓解,想知道便秘能吃春笋吗?

便秘能吃春笋。

春笋含有的纤维较为丰富,而且比较脆爽,适量的食用,可以在肠道大量的吸水,并膨胀,还能刺激肠道蠕动,从而对于便秘有缓解的作用。且适量的吃春笋,对于患有糖尿病或者是高血压的患者也有好处。

出现便秘的时候,可以通过做腹部按摩,来增加肠道的蠕动,减少便秘的发生。还可以适量的喝些蜂蜜水来缓解。

2021-05-07

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