女,25岁 2019-03-22
病情描述:请问医生,我平时的排便次数跟习惯还是挺正常的,但是偶尔也会出现便秘的情况。所以我想了解一下,偶尔便秘应该怎么办呢?
根据你描述的情况来看,你平时的排便习惯都是属于正常的,偶尔出现的便秘有可能是因为你胃肠过于湿热而引起的,也有可能是因为你饮食上不正确而引起的。建议你先从日常的饮食习惯上进行调理,多食用一些易消化的食物,避免食用热量过高的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝水,给身体补充足够的水分,然后养成一个定时排便的一个好习惯。当你每天固定排便之后,肠道就会形成一个生物钟。每天都会在固定的时间进行排便,不会再出现便秘的情况。
2019-03-22
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