早孕反应恶心应该怎么办

2025-06-13

早孕反应恶心是怀孕早期的常见现象,通常由激素变化引起,可通过调整饮食和生活习惯缓解。

建议少食多餐,选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片,避免油腻或刺激性食物。晨起时先吃少量干粮再缓慢起身,补充维生素B6或生姜制品可能减轻症状。保持室内通风,避免接触异味,适当散步也有助于改善不适。若呕吐频繁导致脱水或体重下降,需及时就医排除妊娠剧吐。

注意避免空腹或过度饥饿,但也不要强迫进食加重恶心。慎用止吐药物,必须用药时需遵医嘱。若伴随腹痛、发热或严重乏力,可能提示其他疾病,应尽快检查。保持情绪放松,多数早孕反应在孕12周后逐渐减轻。

2025-06-13

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