莫名其妙的肚子疼饮食上注意什么

未知,0岁 2022-05-19

病情描述:莫名其妙的肚子疼饮食上注意什么

莫名其妙肚子疼,饮食上需要注意不能吃油腻、辛辣食物。

出现莫名其妙肚子疼的情况,一般是肠胃炎或肠道菌群失调引起的,此时在饮食上不要吃油腻的食物,比如炸鸡、肥肉、羊肉等。也不要吃辛辣的食物,比如辣椒、洋葱大蒜等。

可以多吃富含维生素和膳食纤维的食物,比如菠菜、苹果、芹菜、梨等。平时也可以适当参加体育锻炼,有利于增加肠胃蠕动,缓解以上症状。

2022-06-05

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