2025-01-02
乳腺疾病主要由内分泌失调、生活方式不良、精神因素及遗传等原因引起。
内分泌失调是关键因素,如雌激素、孕激素比例失衡,会刺激乳腺组织增生。长期熬夜、高脂高糖饮食、缺乏运动等不良生活方式,易导致身体代谢紊乱,影响乳腺健康。精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题,会使内分泌功能受到干扰,增加患病风险。另外,部分乳腺疾病具有遗传倾向,家族中有相关病史者发病几率相对较高。
日常生活中,要注意保持规律作息,均衡饮食,多吃蔬菜、水果,坚持适量运动。同时,学会调节情绪,保持心情舒畅,定期进行乳腺自查和体检,以便早发现、早治疗。
2025-01-02
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