哺乳期小腹胀痛怎么办

2025-06-18

哺乳期出现小腹胀痛需先排查原因，常见如子宫复旧、乳腺充血或饮食不当。若伴随发热、恶露异常或硬块，应及时就医排除感染或乳腺炎。

胀痛可能与生理性宫缩有关，产后子宫收缩恢复可能持续数周，哺乳时催产素分泌会加剧痛感，属正常现象。胀气或便秘也可能引发不适，建议少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，适当按摩腹部促进肠道蠕动。乳腺充血时，需确保正确哺乳姿势并及时排空乳汁，冷敷可缓解肿胀。

注意区分病理与生理性疼痛。避免自行服用止痛药，部分药物可能通过乳汁影响婴儿。保持外阴清洁，观察恶露性状。若疼痛持续超72小时或加重，需超声检查排除盆腔炎症、残留胎盘等。哺乳期间任何用药均需咨询医生，确保母婴安全。

2025-06-18

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