怎样才能治疗失眠?

男,19岁 2019-03-22

病情描述:这几天一直无法睡眠,即使睡着也会很快就醒过来了,请问怎样才能治疗失眠?

晚上一直难以睡着,发生了失眠的状况。你要关注一下,是不是这几天有很多用脑过度疲劳过度的状况,而且假如有紧张焦虑的情绪状态,使自己更不容易睡着,并且有一点惊恐害怕的情绪。并且使用一些安神助眠的药品来帮助治疗,逐步的改善睡眠质量和增加有效睡眠时间,恢复社会功能,提高患者的生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险,避免药物干预带来的负面效应,不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,避免反复失眠。

2019-03-22

相关问答

扳机指能自愈吗 怎样才能自愈

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

扳机指能自愈吗?怎样才能自愈?扳机指是指手指狭窄性腱鞘炎,在手指的掌指关节掌侧

怎样才能治疗失眠症

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症可以遵医嘱服用安神补脑液等药物来缓解症状。另外也可以采取非药物的方法来

怎样才能慢慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怎样才能慢慢减肥,患者如果想要减肥的话,可以通过运动或者控制每天饮食的总摄入量来

治疗痔疮的最好办法是什么?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

痔疮会引起局部组织黏膜肿胀疼痛,导致排便疼痛以及出血等现象,首先应该保持大便的通

怎么才能做到不打鼾

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你这种情况应该是受凉以后导致的鼻粘膜充血水肿,所以会引起呼吸道不通畅,导致鼻塞和

失眠怎么才能快速入睡

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠对人体有很多的危害。失眠不单单影响生活工作、学习以及还会引起一些相关的病变,

怎样才能告别支气管炎

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

怎样才能告别支气管炎这就需要根据个人的实际病情来决定,患有支气管炎在日常生活当中

怎么样才能治疗失眠?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您的描述失眠不仅影响人们的正常生活和工作,而且会损害身体健康。首先要解除对失

失眠症怎样医治才能好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠对人体危害极大,而且这种疾病不易治愈,只有针对性的治疗,才能找出病因有效治疗

该怎样才能治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

女性出现失眠,可以服用安神口服液,在治疗期间需要多锻炼身体,增强个人的体质,还要

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据