孕妇血糖高能不能吃海带

女,30岁 2019-07-11

病情描述:我今年三十岁,现在怀孕一段时间了, 前几天去产检,医生说我血糖偏高,平常要特别注意饮食,请问医生,孕妇血糖高能不能吃海带?

孕妇血糖高是可以吃海带的,海带中含有60%的岩藻多糖,富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分,对利尿消肿、润肠通便的食疗作用。海带是极好的食物纤维,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,起到稳定血糖的效果,另外,海带含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇含量保持正常。可用海带与冬瓜做汤喝,不仅能消毒,还有助于控制体重。孕妇血糖高建议平时多吃高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。

2019-07-12

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