低血压怎么进行食补

女,24岁 2019-03-07

病情描述:前两天头晕的厉害,就到医院量了血压,医生说我血压低只有血压65和95,请问低血压怎么食补?

你好,从医学的角度来讲,血压是人体一项非常重要的生理指标。低血压的治疗重在日常预防,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。血压低的人,要多吃一些补气的食物,如莲子、大枣。低血压的患者每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。有时候血压低没有食欲,可以食用山楂、生葱、生蒜、辣椒等刺激性的食物,可以刺激食欲,增加进食量经升压。

2019-03-07

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