喝咖啡有减肥效果吗?

女,25岁 2019-02-20

病情描述:自从大学毕业开始,工作以后体重就逐渐增长,肥胖对工作生活都造成很大影响,迫切想要减肥,听说咖啡有减肥功效,想知道喝咖啡是不是有减肥效果?

咖啡含有糖分,长期饮用对减肥几乎没有影响,还可能会导致热量积累形成脂肪。黑咖啡对减肥有一定的效果。然而,仅仅喝咖啡减肥的效果非常有限。最好通过饮食控制和锻炼来减少身体脂肪,以达到减肥的目的。喝荷叶茶也有利于减肥,因为荷叶茶含有多种降脂生物碱,可以分解身体脂肪,排出体外,从而降脂。注意减肥期间,肠胃就会比较敏感,所以要控制饮用咖啡的量,避免肠胃的不适。黑咖啡具有控制食欲的作用,同时,黑咖啡中较高的咖啡因有很好的减肥功效。

2019-02-20

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咖啡真的能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡能够有辅助减肥的效果,但不建议单纯的通过喝咖啡去进行减肥的。经常饮用过量的咖

咖啡影响减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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喝多少黑咖啡有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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喝黑咖啡减肥多久有效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝黑咖啡减肥一个星期左右的时间有效果,黑咖啡可以促进身体的脂肪燃烧,能够使身体内

什么时候喝咖啡好,喝咖啡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑在饭后一小时左右去喝咖啡会好一些,因为像饭后去喝咖啡的话,有促进肠胃蠕动帮助

喝茶减肥还是喝咖啡减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶减肥的效果要比喝咖啡减肥的效果要好。喝茶减肥最好选择黑色或者绿色的茶,有长期

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喝茶减肥的效果要比喝咖啡减肥的效果要好。喝茶减肥最好选择黑色或者绿色的茶,有长期

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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黑咖啡加了奶还有减肥效果吗

张子义 主任医师  中日友好医院

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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