喝水能不能降血糖?

女,29岁 2019-06-02

病情描述:最近自己没有管住自己的嘴 ,又吃了很多的零食,很担心自己的血糖。现在怀孕期,想知道喝水能不能降血糖?

当血糖值高于正常范围即为高血糖,高血糖也是“三高”之一。另外“两高”是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值低于6.1毫摩尔/升,餐后两小时血糖的正常值低于7.8毫摩尔/升。如果高于这个范围,称为高血糖。通常喝水是不会降低血糖的。血糖含量必须通过控制饮食来控制。喝水对于血糖高也是有益的。建议在空腹前吃东西,尽量少吃含糖量高的食物。你可以选择清淡的食物作为主要食物。适宜的运动,不要养成久躺久坐不活动的情况下是不利于降血糖的。

2019-06-02

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