半月板部分切除后如何才能快速恢复

男,28岁 2019-06-26

病情描述:我是篮球运动员,平时经常进行剧烈的篮球比赛和训练,在最近打完篮球的时候感觉膝盖特别痛,去检查则只是半月板损伤,做了半月板部分切除手术,手术之后怎样才能快速的恢复?

半月板部分摘除手术后需要进行康复锻炼治疗,这可以促进病情的恢复。可以进行非负重的关节功能锻炼,以及力量训练,后期可以进行步行训练,平衡功能训练。还要结合物理疗法,中医疗法,药物治疗来促进病情的恢复。半月板摘除手术后不要进行剧烈的运动,不要经常坐上楼下楼登山或者膝盖屈伸类的运动。平时要多对膝盖进行保护,可以佩戴护膝出行,也可以对膝盖进行热敷,每次热敷时间在30分钟以上,能够有效的促进血液循环加快恢复。同时在饮食上多吃富含钙和维生素类的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

2019-06-26

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