水果瘦身减肥方法

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:水果瘦身减肥方法

水果瘦身就是短时间之内只吃水果,不吃其他的东西进行减肥,但是这种方法是不提倡的,因为身体所需要的营养物质是比较多的,如果只吃水果,身体当中会缺乏碳水化合物、蛋白质以及脂肪等营养元素,会降低身体的新陈代谢,影响减肥。另外在减肥期间也可以适当的吃一些水果,但是要选择含糖量较少的水果,避免摄入过多的糖分,以免转化为脂肪影响减肥。

2020-05-28

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