怀孕一个月可以吃火锅吗

女,26岁 2019-07-13

病情描述:我怀孕一段时间了,经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕一个月可以吃火锅吗?

火锅可以适当吃一点,不过最好少吃点辣的,因为上火对宝宝不太好,还有无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。在怀孕时,可以每月只吃一次火锅。小心不要经常吃,以免内热过多。同时,你也应该注意选择清淡的火锅而不是辛辣的食物。怀孕期间要注意饮食营养均衡,同时怀孕前三个月注意补充叶酸。一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的,如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。

2019-07-13

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