精子数量多少是正常的

男，26岁 2020-05-28

病情描述：我今年26岁了，想和媳妇要个孩子，但是4年了媳妇肚子都没有什么动静，反倒是我越来越不争气，时间也越来越短，每次感觉精子的数量也少了，正常的数值应该是多少？

正常成年男子一次射精约2-6毫升是正常值，颜色是乳白色的，有的还微微泛黄，建议平时压力不要那么大，适当的运动，多吃蛋白质高的食物，不要吃腥辣的东西，要有充足额睡眠，如果有备孕打算，与女性排卵期进行房事，这样的几率会大一些，平时还要增加矿物质的摄入量，特别是微量元素。

2020-05-28

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