左膝内侧副韧带断裂怎么保养

男,29岁 2019-02-10

病情描述:我是一名足球运动员,平时经常参与大强度的训练和比赛,因此导致了很多伤病,最近去医院检查得知我的左膝内侧副韧带断裂,请问这种情况应该怎么进行保养?

左膝内侧副韧带断裂后需要及时的手术治疗,手术后可以做一下膝关节的屈伸运动,但是要注意康复训练的强度,以免出现再次损伤。可以做一下股四头肌持续性功能锻炼,也可以配合一下电针,艾灸,中频治疗来促进病情的恢复,一年内都必须避免剧烈运动。受伤的部位如果出现青紫或者肿胀的情况,应该及时的进行止痛治疗。需要及时的服用一些活血化瘀类的药物,也可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环。平时应该注意对受伤的部位进行固定,不要进行剧烈的活动。

2019-02-10

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